Lo yoga per bambini è una disciplina pedagogica che adatta le tecniche yogiche al gioco e alla narrazione, favorendo l’equilibrio psicofisico, la consapevolezza corporea e la calma interiore attraverso posizioni (asana) ispirate alla natura, il respiro e la meditazione creativa. Si differenzia dallo yoga adulto perché mira al divertimento e alla gestione delle emozioni, non alla competizione.
